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博天堂918国际厅宝物餐桌:胡萝卜牛肉粥

作者:博天堂918国际厅时间:2018-10-23 09:37浏览:

  宝物餐桌:胡萝卜牛肉粥

   食材:

   1.牛肉

   成效:安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,博天堂918国际厅。消水肿、尊龙体育游戏平台,除湿气。

   2.胡萝卜

  
质料:粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800-900mL、食用油5mL。

   成效:健脾、化滞、安五脏、去寒湿。

   做法:

   1.胡萝卜洗净,切成碎末。

   2.牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末。

   3.粳米洗净放入砂锅,加清水,大火煮开,转小火熬制。

   4.粥体浓稠时,放入胡萝卜、IT行业简历制作的一个要点利来国...牛肉,大火煮开,小火熬15分钟即可。

   制造小贴士:胡萝卜是根茎植物,给婴幼儿做食物时应洗净去皮,避免细菌要挟宝宝的健康。

   适用:12月龄以上婴幼儿

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